- A sauna consiste em uma sala com um ambiente muito aquecido, a fim de propiciar relaxamento e promover o convívio social entre os frequentadores do recinto.
- Na sauna seca o corpo humano tolera facilmente temperaturas superiores a 80 °C durante curtos períodos de tempo.
- A sauna seca é de origem finlandesa - 2 milhões de saunas para 5,2 milhões de habitantes.
- O interior das saunas secas é revestido de madeira e as cabinas de sauna são aquecidas a lenha ou a electricidade.
- Entre os benefícios da sauna estão o alívio de dores de coluna, o aumento da circulação sanguínea, a hidratação da pele e desobstrução dos poros, o combate ao stress e à hipertensão.
RCC, Rutix e MMP. Lapónia, Fevereiro 2013.
Texto: Wikipedia
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